Prezzemolo, rosmarino, basilico, origano... Queste sono solo alcune delle spezie senza le quali la preparazione di molti dei nostri piatti sarebbe impensabile. Oltre che in cucina, queste e molte altre spezie hanno anche usi medicinali. Ad esempio, prezzemolo e basilico sono ricchi di vitamine A e C, antiossidanti molto potenti e ottimo supporto per il sistema immunitario umano. Il rosmarino stimola la circolazione e il flusso sanguigno al cervello, migliorando così la concentrazione e calmando il mal di testa. L'origano è consigliato principalmente per aiutare con i disturbi digestivi ed è un eccellente combattente contro le infezioni virali e batteriche.

Coltivare queste piante non solo ti fornirà deliziose spezie a portata di mano, ma sarà una decorazione molto interessante, rinfrescerà anche l'intero ambiente e ripristinerà l'energia vitale. Piantare in vaso e coltivare erbe aromatiche è un hobby semplice e interessante che porterà un cambiamento positivo in te e ti incoraggerà a rilassarti e divertirti.

CHE SIA A CASA O IN UFFICIO, È UN FATTO CHE TRASCORRIAMO LA MAGGIOR PARTE DELLA NOSTRA GIORNATA AL CHIUSO. MOLTE PERSONE NON COMPRENDONO QUANTO IMPATTO HA SULLA NOSTRA SALUTE E SULLA QUALITÀ DELLA VITA.

Se la qualità dell'aria nello spazio in cui viviamo ogni giorno è cattiva, può causare diversi problemi di salute come irritazione del naso, della gola, degli occhi, aumento della stanchezza, vertigini, mal di testa. Un altro dei tanti benefici delle erbe è che purificano l’aria.

Le spezie in vaso assorbono l'anidride carbonica dalla stanza e poi rilasciano ossigeno al suo interno. Per esempio. Il rosmarino (come la maggior parte delle piante con foglie aghiformi) è un potente detergente per stanze soffocanti. Oltre a pulire, rilascia nell'aria anche il suo olio essenziale, che potenzia ulteriormente le nostre funzioni cognitive e protegge il cervello dai radicali liberi.

Oltre a rinfrescare e valorizzare il tuo spazio abitativo, le erbe aromatiche possono anche essere un'ottima aggiunta al tuo ufficio. Le piante medicinali come, ad esempio, sono ideali anche per il tuo spazio di lavoro. menta, salvia e melissa, il cui profumo calma e rilassa.

SAPEVI CHE LA COLTIVAZIONE E LA CURA DELLE ERBE POSSONO AIUTARTI A FARE AVANZARE LA TUA CARRIERA?

Le ricerche in genere mostrano che se organizzi il tuo ambiente di lavoro in modo che sia davvero bello e piacevole per te, avrà un effetto positivo sul tuo benessere psicologico e quindi incoraggerà la creatività. Ha senso, vero? Quanto più sei soddisfatto, tanto più naturali e facili ti arriveranno esplosioni di energia, creatività e produttività. In questo modo, raggiungerai risultati più elevati e progredirai nel tuo lavoro.

Uno è particolarmente interessante ricerca di scienziati britannici pubblicata dall’Università di Exeter dove è stata confrontata l'efficienza di 350 soggetti a seconda che rimanessero in un ambiente di lavoro con o senza piante. È dimostrato che le piante in ufficio aumentano la produttività di 38%, la creatività di 45% e il benessere generale di 47%.

Oltre al fatto che uno spazio ben arredato è più piacevole in cui soggiornare, non dobbiamo dimenticare che molte piante aromatiche aumentano la concentrazione, riducono lo stress e restituiscono le forze dell'intero organismo. Ciò può avvenire assumendo queste piante come cibo nel corpo, ma anche inalando le sostanze medicinali che rilasciano nell'aria.

Potete sempre utilizzare le spezie anche durante la pausa pranzo, che è sicuramente un piccolo trucchetto pratico e carino che renderà la vostra quotidianità in ufficio un po' diversa 🙂

Considerando tutti i loro benefici, abbiamo voluto scegliere anche le erbe per il nostro spazio creativo in iDEAlab, che ci incoraggeranno a essere produttivi e creeranno un ambiente stimolante ma piacevole per i nostri membri. In questo ci ha aiutato la simpatica Milica del vivaio Soul Garden.

I produttori di erbe nella nostra zona non sono esattamente ad ogni angolo, quindi abbiamo faticato un po' finché non abbiamo trovato quello che cercavamo. Fortunatamente nel frattempo Soul Garden ha lanciato il proprio sito web e negozio online, così tutti possono procurarsi spezie straordinarie sempre e ovunque.

Per noi era importante ottenere piante che non fossero trattate con sostanze nocive, perché se le piante non sono sane all'inizio, come possiamo aspettarci che abbiano un effetto salutare su di noi? Siamo stati molto felici quando ci siamo imbattuti in qualcosa di completamente naturale e non trattato chimicamente.

Milica ci ha consigliato di arricchire lo spazio con vasetti di origano purificante e come incorporare dei peperoncini per una decorazione particolarmente d'effetto. Naturalmente non sono mancate le erbe medicinali con effetto calmante per ridurre lo stress. C'è qualcosa di speciale quando la stanchezza e il mal di testa iniziano già a causa del duro lavoro e il delicato profumo della menta è lì per rinfrescarti e calmarti. Un altro morso con l'aggiunta del rosmarino, che c'è anche lui a portata di mano, per migliorare la concentrazione e siete come nuovi!

Ringraziamo Milica per la sua gentilezza, i consigli sulle spezie e tutte le spiegazioni, e se volete leggere di più sulle spezie che coltiva nel vivaio Soul Garden, sicuramente visitate il loro sito a questo link. E se, come noi, sei interessato alle spezie, ma non ne hai ancora abbastanza conoscenza, è una grande opportunità per conoscerle di più e trovare quelle che si adatteranno meglio alla tua casa o al tuo ufficio.