Petersilie, Rosmarin, Basilikum, Oregano... Dies sind nur einige der Gewürze, ohne die die Zubereitung vieler unserer Gerichte undenkbar wäre. Außer in der Küche finden diese und viele andere Gewürze auch medizinische Verwendung. Petersilie und Basilikum beispielsweise sind reich an Vitamin A und C, sehr starke Antioxidantien und unterstützen das menschliche Immunsystem sehr gut. Rosmarin regt die Durchblutung und Durchblutung des Gehirns an, steigert so die Konzentration und lindert Kopfschmerzen. Oregano wird vor allem bei Verdauungsstörungen empfohlen und ist ein hervorragender Bekämpfer viraler und bakterieller Infektionen.
Durch den Anbau dieser Pflanzen stehen Ihnen nicht nur köstliche Gewürze zur Verfügung, sondern sie sind auch eine sehr interessante Dekoration, erfrischen Ihre gesamte Umgebung und stellen die Lebensenergie wieder her. Topfpflanzen und der Anbau von Kräutern sind ein einfaches und interessantes Hobby, das bei Ihnen eine positive Veränderung hervorruft und Sie zum Entspannen und Genießen anregt.
Ob zu Hause oder im Büro, es ist eine Tatsache, dass wir den größten Teil unseres Tages drinnen verbringen. VIELE MENSCHEN VERSTEHEN NICHT, WELCHE AUSWIRKUNGEN ES AUF UNSERE GESUNDHEIT UND LEBENSQUALITÄT HAT.
Wenn die Luftqualität in dem Raum, in dem wir täglich leben, schlecht ist, kann dies zu verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Reizungen der Nase, des Rachens und der Augen, erhöhter Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen führen. Ein weiterer Vorteil von Kräutern besteht darin, dass sie die Luft reinigen.
Topfgewürze nehmen Kohlendioxid aus dem Raum auf und geben dann Sauerstoff an ihn ab. Zum Beispiel. Rosmarin ist (wie die meisten Pflanzen mit Nadelblättern) ein kraftvoller Reiniger für stickige Räume. Neben der Reinigung gibt es auch sein ätherisches Öl an die Luft ab, was unsere kognitiven Funktionen weiter steigert und das Gehirn vor freien Radikalen schützt.
Kräuter können nicht nur Ihren Wohnraum erfrischen und aufwerten, sondern auch eine tolle Ergänzung für Ihr Büro sein. Auch Heilpflanzen wie z. B. eignen sich hervorragend für Ihren Arbeitsplatz. Minze, Salbei und Zitronenmelisse, deren Duft beruhigt und entspannt.
Wussten Sie, dass der Anbau und die Pflege von Kräutern Ihnen dabei helfen können, Ihre Karriere voranzutreiben?
Untersuchungen zeigen im Allgemeinen, dass eine Gestaltung Ihres Arbeitsumfelds, die für Sie wirklich schön und angenehm ist, sich positiv auf Ihr psychisches Wohlbefinden auswirkt und somit die Kreativität fördert. Es macht doch Sinn, oder? Je zufriedener Sie sind, desto natürlicher und leichter werden Sie Energie-, Kreativitäts- und Produktivitätsschübe verspüren. Dadurch erzielen Sie höhere Erfolge und Fortschritte bei Ihrer Arbeit.
Eine davon ist besonders interessant Forschung britischer Wissenschaftler, veröffentlicht von der University of Exeter Dabei wurde die Effizienz von 350 Probanden verglichen, je nachdem, ob sie sich in einer Arbeitsumgebung mit oder ohne Pflanzen aufhielten. Es hat sich gezeigt, dass Pflanzen im Büro die Produktivität um 38%, die Kreativität um 45% und das allgemeine Wohlbefinden um 47% steigern.
Abgesehen davon, dass ein schön dekorierter Raum den Aufenthalt angenehmer macht, dürfen wir nicht vergessen, dass viele der aromatischen Pflanzen die Konzentration steigern, Stress abbauen und die Kraft des gesamten Organismus wiederherstellen. Dies kann durch die Aufnahme dieser Pflanzen als Nahrung in den Körper geschehen, aber auch durch das Einatmen der Heilstoffe, die sie in die Luft abgeben.
Auch in der Mittagspause kannst du jederzeit auf Gewürze zurückgreifen, was sicherlich ein kleiner praktischer und süßer Trick ist, der deinen Alltag im Büro ein wenig anders macht 🙂
In Anbetracht all ihrer Vorteile wollten wir auch Kräuter für unseren kreativen Raum im iDEAlab auswählen, die uns dazu ermutigen, produktiv zu sein und eine anregende, aber dennoch angenehme Umgebung für unsere Mitglieder zu schaffen. Dabei hat uns die liebe Milica aus der Gärtnerei Soul Garden geholfen.
Kräuterproduzenten gibt es in unserer Gegend nicht gerade an jeder Ecke, daher haben wir uns etwas gemüht, bis wir gefunden haben, was wir gesucht haben. Glücklicherweise hat Soul Garden inzwischen sein eigenes Unternehmen auf den Markt gebracht Website und WebshopSo kann sich jeder immer und überall außergewöhnliche Gewürze besorgen.
Für uns war es wichtig, Pflanzen zu bekommen, die nicht mit Schadstoffen behandelt wurden, denn wenn die Pflanzen von Anfang an nicht gesund sind, wie können wir dann erwarten, dass sie eine gesunde Wirkung auf uns haben? Wir waren sehr froh, als wir auf etwas völlig Natürliches und chemisch Unbehandeltes stießen.
Milica hat uns empfohlen, den Raum mit Töpfen mit reinigendem Oregano zu verschönern und Chilischoten für eine besonders wirkungsvolle Dekoration zu verwenden. Natürlich durften auch Heilkräuter mit beruhigender Wirkung zum Stressabbau nicht fehlen. Es hat etwas, wenn Müdigkeit und Kopfschmerzen bereits von harter Arbeit ausgehen und der Duft sanfter Minze Sie erfrischt und beruhigt. Noch ein Bissen mit der Zugabe von Rosmarin, der ebenfalls zur Hand ist, zur Verbesserung der Konzentration und schon sind Sie wie neu!
Wir danken Milica für ihre Freundlichkeit, Empfehlungen für Gewürze und alle Erklärungen, und wenn Sie mehr über die Gewürze lesen möchten, die sie in der Gärtnerei Soul Garden anbaut, auf jeden Fall Besuchen Sie ihre Website unter diesem Link. Und wenn Sie sich wie wir für Gewürze interessieren, aber noch nicht über ausreichende Kenntnisse verfügen, ist dies eine großartige Gelegenheit, sie näher kennenzulernen und diejenigen zu finden, die Ihr Zuhause oder Büro am besten ergänzen.
